Un espace dédié à 3 pratiques japonaises.
“Se recentrer au coeur de soi-même, pour réguler sa Force Vitale“
Chaque pratique s’effectue en tenue souple sur un tapis de sol déjà installé au dojo, petit espace atypique,
7 personnes par séance, travail personnalisé pour chacun.
Détente et Bien-être
Mieux se défendre contre les agressions extérieures pour apaiser nos émotions
Soulage et Réconforte
Prendre conscience de ces tensions pour
rééquilibrer notre organisme en fonction des saisons
Stimule le pouvoir naturel de guérison
Comprendre les énergies qui nous animent pour renforcer nos ressources personnelles
Do in
en groupe
Rééquilibre les perturbations : Organiques, Énergétiques et Structurelles
Pratique traditionnelle japonaise, le Do-in est un auto-Shiatsu.
DO : veut dire ouvrir les passages pour favoriser la circulation du ki vital, dans tout le corps
IN : signifie bouger et étendre ses articulations, muscles et tendons dans l’objectif de rétablir une circulation harmonieuse du KI.
Méthode douce qui calme l’esprit et permet une profonde relaxation, basée sur des exercices simples de respiration, d’étirements, d’assouplissements, de percutions, frictions, et d’auto-massages.
L’objectif de cette pratique est de recentrer l’individu par l’écoute de ses perceptions internes, d’observer les ressentis ; de lâcher prise en profondeur dans la posture, pour favoriser l’unification de l’esprit et du corps . Chaque mouvement facilite la circulation énergétique du Ki (force vitale).
Le Do-in n’est pas une mode. Déjà pratiqué en orient 3000 ans avant notre ère, c’est une tradition qui se renouvelle depuis par une chaîne ininterrompue, de maître à disciple. Il répond parfaitement au besoin de rééquilibrer son corps et son énergie face à la sédentarité de la vie moderne.
Séances
matin
Mardi & Mercredi
10h30/11h30
soir
Lundi 19h/20H30
Mardi & Jeudi (en prévision)
19h30/21h
midi
séances prévues 12h30 /13h30
selon demande.
Tarif
10€/séance
Shiatsu Iokaï
soin individuel
Pratique traditionnelle japonaise pour rééquilibre les perturbations : Organiques, Énergétiques et Structurelles
‘Shi‘ signifie doigt et ‘atsu’ pression, ces appuis stimulent le Ki (force vitale) et l’amènent à circuler plus harmonieusement au travers des méridiens (vaisseaux subtils invisibles qui traversent le corps) ou sur les points d’acupuncture pour un rééquilibrage des souffles.
La spécificité de la méthode du Iokaï Shiatsu, issue de la médecine traditionnelle orientale, se définit par ’le respect de la personne dans sa dimension corps-esprit en harmonie avec son environnement ’.
Le toucher n’est jamais anodin. Ce contact nous aide à ressentir notre espace intérieur, nous amène à être à l’écoute de nos sensations, améliorant de ce fait notre perception de nous-même et ainsi notre relation aux autres. La perception par le toucher nous sécurise car ce contact répond à un besoin vital fondamental.
Au Japon, on dit : ‘le shiatsu est semblable à l’affection maternelle, la pression des mains fait jaillir la vie‘.
Durée
1h30
sur rendez-vous
Tarif
55€
Méditation
en silence
Apaiser son esprit pour créer une stabilité dans un environnement où les tourments de l’existence règnent en maître.
L’attention et l’équanimité sont le fondement de la pratique.
Posture, Respiration, Attitude de l’esprit ; écouter sa nature profonde pour se dissocier de l’intellect.
Être dans l’ici et le maintenant ; sans intention aucune ; être avec le souffle intimement pour revenir à la vérité de soi.
Plus votre abandon sera profond, plus la purification sera profonde.
‘Le secret du zen (la méditation) consiste à s’asseoir, simplement, sans but ni esprit de profit, dans cette posture de grande concentration.’ Taisen Deshimaru
‘Quelle que soit la tâche que vous effectuez, faites-la lentement, avec l’attention qu’elle mérite. Ne la bâclez pas pour en finir. Soyez relaxé en toute chose et portez-y toute votre attention.’
Thích Nhất Hạnh
‘Abandonner le corps-esprit.’ Corps-esprit leur non-séparation ; l’unité enfin réalisée dans la non-dualité de l’esprit et de la matière.
Maître Dōgen
Séances
Jeudi matin
10h30/11h30
Jeudi soir
19h/20h
séances supplémentaires selon demande.
Tarif
participation libre
Votre praticienne
Sabine Gousse découvre les bienfaits de la Méditation et du Tai Ji Quan dès 1985. Certifiée IOKAÏ Shiatsu et Do-In par Kasunori Sasaki senseï, depuis près de 15 ans, certifiée praticienne de Seiki Soho traitement, méthode de Akinobu Kishi senseï , en 2018; elle poursuit ses recherches dans le domaine du diagnostic-traitement et l’étude de la Médecine Traditionnelle Chinoise.
Kasunori Sasaki senseï
Enseignant chercheur. En 1981 il est invité en Europe pour y introduire et continuer la transmission du IOKAI Shiatsu et DoI-in Ankyo; il est le disciple collaborateur et successeur de Maitre Shizuto Masunaga.
Maitre Shizuto Masunaga
Ce dernier influença considérablement l’évolution du Shiatsu.
Il introduit à sa pratique les principes de base de la Médecine Traditionnelle Chinoise, principes en respect conjoint entre l’Être et la Nature, et confirma l’étendu des méridiens. Son choix pour le nom du IOKAÏ SHIATSU, dans lequel réside le terme ‘Toucher la vie’, confirme la qualité et l’écoute de la communication lors du traitement, qui est de ‘Rentrer en contact avec l’être humain’.
Akinobu Kishi senseï
Diplômé en shiatsu, assistant de Maitre Shizuto Mazunaga, et fondateur du Seiki Soho. Sa méthode est basée sur d’anciennes traditions shintô et du Taoïsme ‘Wei Wu Wei’, principes du Agir et Non Agir. L’idée est de faire sans faire ; ‘Ne pas faire ne veut pas dire ne rien faire’… Plus concrètement, c’est le fait d’agir sans effort, naturellement et spontanément, et de s’appuyer davantage sur l’intuition que sur la théorie ou sur les constructions mentales
TéMOIGNAGES